Дофаминовых диет не существует? Можно ли «перезагрузить» мозг отказом от удовольствий
В интернете распространяются советы о «дофаминовом детоксе»: отказаться от соцсетей, сладкого и развлечений, чтобы «перезагрузить» мозг. Эксперты в TikTok утверждают, что это избавит от зависимости от гормона удовольствия. Однако такие…