Какой мёд самый полезный: научный разбор сортов и свойств
Тёмный гречишный мёд лидирует по антиоксидантам, манука — по антибактериальному действию, акациевый подходит при низком ГИ, липовый — при простудах. Научный разбор сортов, механизмов действия и советы по выбору качественного сырого мёда в 2026 году.