Дофамінових дієт не існує? Чи можливо «перезавантажити» мозок відмовою від задоволень
В інтернеті поширюються поради про «дофаміновий детокс»: відмовитися від соцмереж, солодкого та розваг, щоб «перезавантажити» мозок. Експерти в TikTok стверджують, що це позбавить залежності від гормону задоволення. Проте такі рекомендації…