Співачка Оля Цибульська поділилася секретами свого схуднення. Артистці вдалося скинути 12 кілограмів, і зараз її вага становить 59 кілограмів замість попередніх 71.

Зміни в режимі під час гастролей

Перше значне схуднення сталося під час гастролей у США. Зміна часового поясу ускладнила харчування: вдень не хотілося їсти через нічний час, а вночі — через те, що всі спали. За два тижні Оля втратила чотири кілограми. Вона почала пити протеїн, а після повернення в Україну продовжила заняття спортом.

«У мене перше схуднення, велике зрушення, сталося, коли я була на гастролях в Америці. Зміна часового поясу. Цього разу мені було дуже важко підлаштовуватися до джетлагу. Вдень не могла їсти, бо у нас ніч, а вночі було незручно їсти, бо всі спали. І за два тижні скинула чотири кілограми. Почала пити протеїн. А потім почала ходити на пілатес, двічі на тиждень. Ще у мене є тренер, після занять з яким я не можу ходити по сходах, бо все болить. І зараз чотири тренування. 10 тисяч кроків щодня. І я не вечеряю, п’ю протеїн», — розповіла Оля Цибульська в інтерв’ю.

Співачка регулярно займається спортом і дотримується спеціального режиму. Вона відвідує пілатес двічі на тиждень, тренується з персональним тренером і щодня проходить 10 тисяч кроків, відмовившись від вечері на користь протеїну.