Певица Оля Цыбульская поделилась секретами своего похудения. Артистке удалось сбросить 12 килограммов, и сейчас ее вес составляет 59 килограммов вместо предыдущих 71.

Изменения в режиме во время гастролей

Первое значительное похудение произошло во время гастролей в США. Смена часового пояса усложнила питание: днем не хотелось есть из-за ночного времени, а ночью — из-за того, что все спали. За две недели Оля потеряла четыре килограмма. Она начала пить протеин, а после возвращения в Украину продолжила занятия спортом.

«У меня первое похудение, большое изменение, произошло, когда я была на гастролях в Америке. Смена часового пояса. В этот раз мне было очень трудно подстраиваться под джетлаг. Днем не могла есть, потому что у нас ночь, а ночью было неудобно есть, потому что все спали. И за две недели сбросила четыре килограмма. Начала пить протеин. А потом начала ходить на пилатес, дважды в неделю. Еще у меня есть тренер, после занятий с которым я не могу ходить по лестницам, потому что все болит. И сейчас четыре тренировки. 10 тысяч шагов ежедневно. И я не ужинаю, пью протеин», — рассказала Оля Цыбульская в интервью.

Певица регулярно занимается спортом и соблюдает специальный режим. Она посещает пилатес дважды в неделю, тренируется с персональным тренером и ежедневно проходит 10 тысяч шагов, отказавшись от ужина в пользу протеина.